
痤瘡的預防工作要如何做?這是不少患者都比較關心的難題。下面就請專家來介紹一下吧。
1)注意面部清洗:老用溫水洗臉,因為冷水不易移除油脂,熱水促進皮脂釋放,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2)合理的飲食:多吃蔬菜和水果,不吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食品,維持大便通暢。
3)不要用手去擠壓粉刺,以免導致化膿發炎,膿瘡破潰吸收后造成疤痕和色素沉著,影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
4)診治:用維甲酸、維胺脂、及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減少和解除痤瘡。有人報導,過氧苯甲酰診治痤瘡有鮮明的療效,它涂在**外表后,能緩慢地放出氧,有鮮明的殺菌作用。服用0.5~1%硫酸鋅溶液,每日3次,每次30毫升。一般用藥4~8周,服藥時期部分擦少量維生素B6冷霜,也有較好的結果。女士痤瘡患者同期月經不正常者,可采納小劑量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,進行人工周期,可使痤瘡好轉,月經也恢復正常。同期中醫按摩、配合藥物進行理療,起到活血化瘀、調整氣血、改善肌膚血液循環的作用,到達醫治的結果。
5)勞逸結合,維持精神愉快,對痤瘡的診治十分有益。長了痤瘡心理不要出現負擔,以免導致神經內釋放失調,使痤瘡加重。如覺得自己面部的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不會留下任何印跡。若一味胡摳亂涂,倒會留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者,應到中心肌膚科診治,不要盲目用藥。
6)吃海帶防痤瘡,痤瘡,俗稱粉刺、青春痘,是一種最令青年男女困擾的肌膚病。據醫學科研人員發現,吃海帶較多的青少年人群中,患有痤瘡的人很少,究其因素,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是**不可或缺的微量元素,它不光能增強機體的免疫功效,而且還可參與肌膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減少毛囊皮脂腺導管口的角化,有利于皮脂腺釋放物排掉。所以,青少年常常適量地食用海帶,有助于預防痤瘡的發生。
預防痘痘(痤瘡)的最佳辦法,是養成良好的生活習性。以下十個習性最易招惹痤瘡:
1、太陽:常常被陽光直曬不光有紫外線的損害,也會令汗腺及皮脂腺的釋放活躍,堵塞毛孔,加速發炎。所以一定要作好防曬工作。
2、碘質:含碘量重的食品(如紫菜),在痤瘡爆出期應避少食。
3、游泳:泳池的消毒劑及細菌都會刺激肌膚,生痤瘡時避免游泳。
4、飲酒:酒令血液轉為弱酸性,間接造成痤瘡難題,飲酒會加速血液循環,引爆痤瘡。
5、按摩:面部按摩固然能促進血液循環,但面部有發炎的痘痘時便會因按摩惡化甚至感染更多的細菌,所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。
6、煎炸食品:煎炸食品的油分多,若在油脂釋放的過程中受堵塞或細菌感染,便會冒出痤瘡來!
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